Rückbildungsgymnastik
Teilnahmebeginn möglich ab 7. Woche bis 20. Woche nach der Geburt
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Kursinhalte: Wahrnehmen und Erlernen gezielter, sanfter Übungen für den Beckenboden, das Muskelkorsett und die Atmung, in Verbindung mit dem Alltag
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Die Babys dürfen gerne zum Kurs mitgebracht werden!
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Zum Kurs mitzubringen sind: die Versichertenkarte, ein Handtuch, eine Übungsmatte und ggf. ein Getränk.
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Bitte beachten Sie auch die jeweils gültigen Corona- Schutzauflagen am Kurstag
Nächster Start: 22.03.22, ab dann 10x dienstags, 09.30-10.45 Uhr Kosten: 105,00 Euro Anmedung unter: http://kurse.generationennetzwerk.eu