Rückbildungsgymnastik

Teilnahmebeginn möglich ab 7. Woche bis 20. Woche nach der Geburt

• Kursinhalte: Wahrnehmen und Erlernen gezielter, sanfter Übungen für den Beckenboden, das Muskelkorsett und die Atmung, in Verbindung mit dem Alltag

• Die Babys dürfen gerne zum Kurs mitgebracht werden!

• Zum Kurs mitzubringen sind: die Versichertenkarte, ein Handtuch, eine Übungsmatte und ggf. ein Getränk.

• Bitte beachten Sie auch die jeweils gültigen Corona- Schutzauflagen am Kurstag

 

 Nächster Start: 22.03.22, ab dann 10x dienstags, 09.30-10.45 Uhr

Kosten: 105,00 Euro

Anmedung unter: http://kurse.generationennetzwerk.eu